Jogos podem contribuir para prevenção de doenças cardiovasculares. Pesquisa foi divulgada em encontro da Associação Americana do Coração. Os games de exercícios do Wii podem criar uma geração de jogadores mais saudável. Alguns dos jogos de esportes e atividades do Wii podem aumentar o gasto de energia tanto quanto um exercício de intensidade moderada.
É uma maneira muito simples e divertida de começar a se exercitar. Uma pesquisa patrocinada pela Nintendo descobriu que cerca de um terço dos jogos e atividades incluídos nos títulos Wii Fit e Wii Sports exigem um gasto de energia de 3,0 METs ou mais, o que é considerado como uma intensidade moderada de exercício.
METs são valores metabólicos que compõem um método padrão de se medir o gasto de energia.
1 Met= 1 kcal x kg-¹ x h-¹ ou 3,5ml /kg/min
Energia gasta com a atividade = MET x Peso x Tempo de atividade (min) / 60
Apesar da pesquisa não provar eventuais benefícios à saúde, proporcionados por esses jogos, um aumento de tempo gasto brincando com eles pode contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares.
O exercício mais eficiente destacado pelo estudo é um de braços do Wii Fit, que marcou 5,6 METs, pouco abaixo da marca de 6, que define uma atividade vigorosa.
Outra atividade com placar elevado é o boxe do Wii Sports, com leitura de 4,5 METs.
O Wii tênis e o game de beisebol geraram gasto de 3,0 METs, enquanto o golfe marcou 2,0 METs.
Citando a crescente epidemia de obesidade nos Estados Unidos e no Japão, Miyachi afirmou que alguma atividade física, mesmo se for a incentivada por um videogame, é melhor que nenhuma.
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08:15
Zaraki kenpachi
